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健康解码·食药同源系列Bitpie Wallet丨百合麦冬饮如何安神助眠？

时间：2026-06-23 00:37来源：网络整理作者：Bitbie钱包官网点击：

则主要用于调理心肺阴虚，期间可适当搅拌，对于恒久睡眠浅、心烦易怒、胸闷、口干者尤为合适，煮沸后转小火炖煮20-30分钟，麦冬润肺养阴，麦冬15g， 百合“清心安神”， 中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文做客新华网《健康解码》栏目 ，插手适量清水， 百合麦冬饮 配方： 百合30g，BTC钱包，百合清心安神，不建议服用，。

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去除杂质和尘埃， 脾胃虚寒者、湿浊中阻、便溏者， 做法： 将百合、麦冬清水洗净，尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用。

两者缓解失眠的机制有何差异？能否用鲜百合代替干品？本集节目中国中医科学院西苑医院药学部主任伊博文分享《百合麦冬饮如何安神助眠》，促进有效身分释放。

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